20 min
Baja
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Prepara estas deliciosas y nutritivas hamburguesitas de atún que van acompañadas con una cremosa salsita de chipotle que le dan un toque único, y como guarnición unas ricas verduritas al vapor. ¡Súper nutritivo!
Ingredientes
- 2 tazas de atún
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1/2 taza de pan molido
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4 cucharadas de perejil finamente picado
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1 diente de ajo
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2 piezas de huevo
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1 cucharada de chile chipotle molido
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1 taza de papa cocida y cortada en cubitos
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2 pizcas de sal
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1 pieza de Nutrioli Spray®
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1 taza de crema para batir para la salsa
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1/4 de taza de mayonesa para la salsa
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2 cucharadas de Chile chipotle molido para la salsa
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1 pizca de sal
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4 tazas de verdura al vapor, para acompañar
Preparación
- Mezcla en un bowl, el atún, el pan molido, el perejil, el ajo, el huevo, el chile chipotle, la papa y la sal. Reserva.
- Rocía Nutrioli Spray® en un sartén mediano y calienta a fuego medio, forma las hamburguesas con la mezcla del atún y cocina por 5 minutos de cada lado cuidando de que no se quemen.
- Mezcla en un bowl pequeño, la crema, la mayonesa, chile chipotle y sal.
- Sirve las hamburguesas con la salsa y las verduras al vapor.
